ぜんばんは
ぜんぜんです。
久しぶりにブログ記事を書きました。
今回はブログを再開しようと考えているという話です。（再開するとは言っていない）
ブログを続けるには習慣化することが大事
過去の記事でも書いていますが
ブログを続けるには習慣化が大事です。
（過去にこんな記事書いてたのか、自分でも驚きだな）
半年前は毎日５時起きてブログを書いていたみたいです。
最近は全然できていないの
また、５時に起きて毎日ブログを書こうと思います。
（いつまで続くかわからんけど）
習慣化するには最初は無理せずやる
習慣化するには最初から無理をしないことが大事です。
たとえば、今日から毎日筋トレしますって決めてもなかなか続きません。
今まで筋トレをしていなかった人が
いきなり筋トレを毎日やるとかすると
相当精神力が強くないとできません。
たいていの人は三日坊主になってしまいます。
なので最初は１５分や３０分など無理のない程度にするのが良いです。
習慣化は最初に２０日が大事です。
２０日連続で出来ればほぼ習慣化できます。
やらないことに違和感を感じるようになります。
ということで、ブログを書くことを習慣化するために
これから２０日頑張ってみます。
まとめ
ブログを続けるには習慣化することが大事。
習慣化するには最初は無理せず、続けることを意識する。
習慣化するために初日なので短いですがこの辺で終わります。
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